A Rutin, más néven rutozid, P-vitamin, kvercetin-3-rutinozid, sophorin egy létfontosságú táplálkozási összetevő.
A Rutin (P-vitamin) egyfajta flavonoid.
Miért létfontosságú az emberi szervezet számára?
A „rutin” név a Ruta graveolens növényből származik, amely rutint is tartalmaz. Kémiailag glikozid flavonol-aglikon kvercetint és diszacharid rutinózt tartalmaz. Számos farmakológiai (gyógyszerhatás) aktivitást bizonyított=gyógyszerként is alkalmazzák.
Olyan bioflavonoid, mely rendkívüli módon segíti a C-vitamin felszívódását illetve a kollagén termelődését a szervezetben.
Ruta graveolens
Milyen jótékony hatásai vannak a Rutinnak (P-vitaminnak)?
A Rutin egy rendkívül értékes, természetes növényi bioflavonoid, amely kiemelkedő szerepet játszik a szervezet optimális működésének támogatásában.
Többek között a következő folyamatokat támogatja:
- Kiemelkedő antioxidáns hatás: Segít megvédeni a sejteket az oxidatív stressztől és a szabadgyökök károsító hatásaitól.
- Érrendszer támogatása: Hozzájárul a hajszálerek és az érfalak normál rugalmasságának, valamint megfelelő áteresztőképességének fenntartásához.
- Sejt- és bőrvédelem: Támogatja a bőr természetes védekezőképességét a környezeti behatásokkal (például a napsugárzás okozta oxidatív stresszel) szemben.
- Szív- és érrendszeri harmónia: Hozzájárul a keringési rendszer egészséges és kiegyensúlyozott működéséhez.
- Idegrendszeri támogatás: Részt vesz az idegsejtek normál állapotának fenntartásában.
A Rutin igazi „szuperereje”: A Szinergia
A természetben a Rutin szinte mindig a C-vitamin kísérőjeként fordul elő – és ez nem véletlen! A Rutin az egyik legjobb természetes „katalizátor”: jelentősen segíti a C-vitamin biohasznosulását és felszívódását a szervezetben. Ezzel a szinergiával együttesen, maximális hatásfokkal támogatják a szervezet természetes kollagéntermelését, ami elengedhetetlen a bőr, az erek, hajszálerek, a fogíny és a porcok normál állapotának fenntartásához.
Tovább a C-vitaminnal dúsított természetes P-vitamin kapszulához
Mikor, és kiknek nyújthat kiemelkedő támogatást a Rutin (P-vitamin)
A Rutin (különösen C-vitaminnal kombinálva) nagyszerű választás azok számára, akik tudatosan szeretnék támogatni szervezetük mindennapi egyensúlyát. Különösen ajánlott az alábbi élethelyzetekben:
- Az érfalak és hajszálerek tudatos támogatóinak: Ha fontos számodra a normál keringés, valamint az erek és kapillárisok rugalmasságának fenntartása (különösen ajánlott ülő- vagy állómunka, illetve fokozott fizikai terhelés esetén a lábak támogatására).
- Az egészséges fogíny megőrzéséért: A szájüreg és a fogíny normál szerkezetének és állapotának fenntartásához.
- Fokozott immun-kihívások idején: Az őszi-téli szezonban, a hűvösebb hónapokban, vagy bármikor, amikor a szervezet természetes védekezőképességének extra támogatásra van szüksége.
- A bőr vitalitásáért és szépségéért: Ha szeretnéd természetes módon, belülről támogatni a normál kollagénképződést, hogy a bőröd megőrizhesse frissességét, szerkezetét és természetes védekezőképességét a környezeti hatásokkal szemben.
- A szív- és érrendszer harmóniájáért: A mindennapi, kiegyensúlyozott és egészséges érrendszeri működés támogatására.
- Az oxidatív stressz elleni védelemhez: Amikor a sejteknek extra antioxidáns védelemre van szükségük a mindennapi stressz és a szabadgyökök károsító hatásaival szemben.
Vitaminjaink MENTESek az alábbiaktól:
Titán-dioxid, talkum, szilicium-dioxid, talkum, tömegnövelőszerek, csomósodást gátlók, maltodextrin, aszpartam, aceszulfam-k, szukralóz, keményítők, pigmentek, polietilén-glikol, színezékek, tartósítószerek, nanorészecskék, laktóz, glutén szója, adalékanyagok.
NANRI Tudástár:
Szerves vagy szervetlen szelén?
A szelén és a jód biokémiai kapcsolata a pajzsmirigyben
Vashiány tünetei és a vaspótlás veszélyei
Citikolin hatása – motiváció és fókusz
A-vitamin túladagolás, tünetek
D3, K2, K1, A-vitamin kutatási anyagok, tudományos cikkek
Máj támogatása tavasszal: A glutation és a tudatos megújulás
Természetes D-vitamin források
Titán-dioxid E171 káros összetevők
I-es és II-es típusú kollagén élettani valósága
Káros édesítőszer: szukralóz E955
Káros színezék: tartrazin E102
Mik a szabadgyökök
Mire figyeljünk étrend-kiegészítő vásárlásakor
Rutin P-vitamin természetes forrásai
Chia mag és az egészség
Articsóka a kert kincse
Máriatövis és a szilimarin ereje
Antioxidánsok
Kollagént hány éves kortól pótoljuk
NYILATKOZAT az egészségre vonatkozó állításokkal, élettani hatásokkal és információkkal kapcsolatban:
A 37/2004 (IV. 26.) EU rendelet szerint az étrend-kiegészítők nem alkalmasak betegségek és a szervezet működési zavarainak gyógyítására, kezelésére, megelőzésére. Az étrend- kiegészítők fogyasztása nem helyettesíti a megfelelő szakorvosi diagnózist és a gyógyszeres kezelést, de kiegészítheti az orvos által javasolt terápiát. A nanri.hu teljes weboldalán található információk nem helyettesítenek semmilyen típusú professzionális orvosi tanácsot vagy kezelést. Néhány, a nanri.hu weboldalon tett kijelentést az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság nem hagyta jóvá, ideértve, de nem kizárólagosan, a táplálkozással kapcsolatos tanácsokat, termékeket, egészségügyi feltételeket, összetevőket, kiegészítőket vagy életmódbeli gyakorlatokat. A weboldalon található információk nem használhatók fel betegség vagy egészségügyi állapot diagnosztizálására, kezelésére, megelőzésére vagy gyógyítására.
A weboldalon található cikkekben szereplő állítások a hatóanyagokra vonatkozó, szakirodalmi forrásokból vett idézetek, a hivatkozás megjelölésével. Az állítások kizárólag az érdeklődők vagy fogyasztók általános, olykor részletesebb, magasabb szintű ismeretterjesztését kívánják szolgálni az összetevőkkel kapcsolatban. A nanri.hu weboldalon szereplő cikkek, termék információk nem kívánnak javaslatok lenni konkrét tünetek kezelésére, valamint nem értelmezhetők orvosi tanácsként személyes problémákra. Egészségügyi problémájával mindig forduljon szakemberhez: orvosához, gyógyszerészéhez.
Hivatkozások:
- RÁPÓTI JENŐ – ROM VÁR Y VILMOS: Gyógyító növények
- The Pharmacological Potential of Rutin; Aditya Ganeshpurkar, Ajay K. Saluja PII: S1319-0164(16)30026-3; DOI: http://dx.doi.org/10.1016/j.jsps.2016.04.025 Reference: SPJ 480; Saudi Pharmaceutical Journal Seyed Nabavi, Ana Sanches Silva(2019), Nonvitamin and Nonmineral Nutritional Supplements
- Letícia Costa Tomazelli et al. (2018), SPF enhancement provided by rutin in a multifunctional sunscreen, International Journal of Pharmaceutics 552(1)
