I-es és II-es típusú kollagén: a határozott forma és a belső áramlás alapjai
A test belső tartásának és áramlásának anatómiája
Amikor a szervezetünk támogatásáról döntünk,
Ahhoz, hogy megértsük a test valós igényeit, és tisztán lássuk a kollagén I-es II-es típusai közötti különbséget, meg kell vizsgálnunk, melyik minőség hol és hogyan szolgálja ezt az élettani egyensúlyt.
A határozott forma: I-es típusú kollagén
Az I-es típusú kollagén a fizikai testünk legsűrűbb, leginkább terhelhető szöveteinek alapja. Az emberi szervezet teljes kollagénállományának mintegy 90%-át ez teszi ki. Ez a típus alkotja a bőr irharétegét, a csontok rugalmas mátrixát, az érfalakat és az inakat.
Fiziológiai feladata a lehatárolás és az ellenállás.
Ez a fehérjeszerkezet adja meg a bőrünknek azt a tartást, amellyel elhatárolódik a külvilágtól, és ez a sűrű rostköteg közvetíti az izmok erejét a csontváz felé az inakon keresztül.
A valós igény: Akkor van rá szükség, amikor a szervezet általános, strukturális vázrendszerét, a bőr természetes feszességét, vagy a kötőszövetek (inak, szalagok) szakítószilárdságát kívánjuk belülről megtámasztani.
A belső dinamika: II-es típusú kollagén
A II-es típusú kollagén egy sokkal finomabb, vizet megkötő minőség. Szinte kizárólag egyetlen helyen, az ízületi (hialin) porcokban található meg. Míg az I-es típus az erők közvetítéséért felel, a II-es típus a rugalmas alkalmazkodásért és az erőhatások elnyeléséért.
A porcszövetben ez a kollagén egy háromdimenziós, szivacsszerű hálót alkot. Ez teszi lehetővé, hogy az ízületi felszínek mozgás közben ne egymást roncsoló, merev testekként, hanem élettel teli, egymásba simuló és a nyomást befogadó felületekként működjenek.
A valós igény: Akkor fordulunk felé, amikor az ízületek zavartalan gördülékenységét, a porcok belső hidratáltságát és tiszta terhelhetőségét szeretnénk megőrizni.
A kollagénépítés élettani valósága: Az éltető kofaktorok
A bevitt kollagén peptid önmagában még nem válik automatikusan a test részévé. A szervezet aminosavakra bontja, majd a megfelelő helyen újra felépíti a saját rostjait. Ehhez az élő építkezéshez azonban a testnek elengedhetetlen kofaktorokra (segítő anyagokra) van szüksége:
C-vitamin (L-aszkorbinsav): A kollagénszintézis megkerülhetetlen motorja. Nélküle az aminosavak nem tudnak stabil szerkezetté fonódni. Hiányában a képződő kollagénrostok gyengék és sérülékenyek maradnak.
Szilícium: A kötőszövetek belső „karmestere„. A természetes szilícium (amely bőségesen megtalálható a mezei zsúrlóban) felelős a kollagénrostok térbeli rendezettségéért, térhálósodásáért, ezáltal adva meg a szövetek valódi rugalmasságát.
A láthatatlan akadály: Hogyan jut el a tápanyag a porcokba?
Élettani szempontból az ízületi porc egy rendkívül sebezhető, izolált terület: nincsenek saját vérerei. A porcsejtek (kondrociták) táplálása kizárólag a környező szövetek finom áramlásán, a tápanyagok átszivárgásán (diffúzióján) alapul.
Itt dől el a pótlás valódi sikeressége. Hiába visszük be a legtisztább alapanyagot, ha a porcot körülvevő mikroerek falai merevek vagy áteresztőképességük csökkent, az építőanyagok elakadnak az úton.
A finom áramlás fenntartásában a természetes bioflavonoidoké a főszerep:
A P-vitamin (rutin) és a kvercetin védik és rugalmasan tartják a hajszálerek falát. Segítségükkel a mikrokeringés nyitott marad, így a véráramból a tápanyagok valóban képesek átjutni a porc mátrixába.
A tudatos választás alapjai
A szervezet folyamatait figyelve láthatjuk, hogy a forma és az áramlás elválaszthatatlanok. A döntést az határozza meg, hogy a belső egyensúly mely pontja szorul támogatásra.
A teljes szerkezet és forma támogatása
Amikor az általános tartás, a bőr feszessége és a kötőszövetek ereje a cél, a legtisztább megoldás az I-es és II-es típusú peptidek ötvözése, kiegészítve a belső rendezettséget adó természetes szilíciummal.
Tovább a komplex, mezei zsúrlóval dúsított Kollagén italporhoz
A célzott ízületi dinamika megőrzése
Ha a hangsúly kifejezetten az ízületi porcok terhelhetőségén és a mozgás szabadságán van, a II-es típusú kollagén éltetett ereje jelenti az alapot, kiegészítve az építő C-vitaminnal és a porcok nyugalmát segítő növényi hatóanyagokkal P-vitaminnal.
Tovább a célzott Collagen Motion kapszulához
A belső utak és a mikrokeringés védelme
Az éltető áramlás megőrzése alapvető feltétele minden beépülésnek. Az erek falának kíméletes, de határozott védelmét a magas dózisú C-vitamin, valamint a P-vitamin és a kvercetin tiszta, növényi szinergiája biztosítja.
Tovább a P-vitamin + C-vitamin és Kvercetin komplexhez
Hasonló cikkek a témában:
Szerves vagy szervetlen szelén?
Máj támogatása tavasszal, glutation szerepe
A szelén és a jód biokémiai kapcsolata a pajzsmirigyben
Vashiány tünetei és a vaspótlás veszélyei
Citikolin hatása – motiváció és fókusz
A-vitamin túladagolás, tünetek
D3, K2, K1, A-vitamin kutatási anyagok, tudományos cikkek
Természetes D-vitamin források
Titán-dioxid E171 káros összetevők
P-vitamin, Rutin hatása – miben van P-vitamin
Káros édesítőszer: szukralóz E955
Káros színezék: tartrazin E102
Mik a szabadgyökök
Mire figyeljünk étrend-kiegészítő vásárlásakor
Rutin P-vitamin természetes forrásai
Chia mag és az egészség
Articsóka a kert kincse
Máriatövis és a szilimarin ereje
Antioxidánsok
Kollagént hány éves kortól pótoljuk
NYILATKOZAT
az egészségre vonatkozó állításokkal, élettani hatásokkal és információkkal kapcsolatban:
A 37/2004 (IV. 26.) EU rendelet szerint az étrend-kiegészítők nem alkalmasak betegségek és a szervezet működési zavarainak gyógyítására, kezelésére, megelőzésére. Az étrend- kiegészítők fogyasztása nem helyettesíti a megfelelő szakorvosi diagnózist és a gyógyszeres kezelést, de kiegészítheti az orvos által javasolt terápiát. A nanri.hu teljes weboldalán található információk nem helyettesítenek semmilyen típusú professzionális orvosi tanácsot vagy kezelést. Néhány, a nanri.hu weboldalon tett kijelentést az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság nem hagyta jóvá, ideértve, de nem kizárólagosan, a táplálkozással kapcsolatos tanácsokat, termékeket, egészségügyi feltételeket, összetevőket, kiegészítőket vagy életmódbeli gyakorlatokat. A weboldalon található információk nem használhatók fel betegség vagy egészségügyi állapot diagnosztizálására, kezelésére, megelőzésére vagy gyógyítására.
A weboldalon található cikkekben szereplő állítások a hatóanyagokra vonatkozó, szakirodalmi forrásokból vett idézetek, a hivatkozás megjelölésével. Az állítások kizárólag az érdeklődők vagy fogyasztók általános, olykor részletesebb, magasabb szintű ismeretterjesztését kívánják szolgálni az összetevőkkel kapcsolatban. A nanri.hu weboldalon szereplő cikkek, termék információk nem kívánnak javaslatok lenni konkrét tünetek kezelésére, valamint nem értelmezhetők orvosi tanácsként személyes problémákra. Egészségügyi problémájával mindig forduljon szakemberhez: orvosához, gyógyszerészéhez.
