Amikor antioxidánsokról beszélünk fontos tisztába tennünk a szabadgyökök jelentését is.
A szabadgyökök mindennapjaink természetes velejárói. Ezeket két csoportba sorolhatjuk, beszélhetünk külső és belső tényezők okozta szabadgyökökről. Külső körülmény lehet a dohányzás, a szmog vagy a stressz. Belső tényező például az abiotikus stressz.
Hogyan vehetjük fel a harcot a szabadgyökökkel szemben?
Itt említhetjük meg az antioxidánsokat. A szervezet egy bizonyos részét termeli az antioxidánsoknak, viszont vannak olyan antioxidánsok, amelyek csak táplálkozás útján juthatnak be a szervezetbe. A hétköznapokban talán fogyasztjuk is őket mégsem tudjuk, hogy ezek is az antioxidánsok közé sorolhatóak. Ilyen a C-vitamin, E-vitamin vagy éppen a karotinoidok. Természetes antioxidáns vegyületek közé tartoznak a citrusfélék, a cseresznye, a kivi, az olívaolaj, de sok zöldségféle is ide tartozik, mint például a burgonya, a hüvelyesek és kiváltképp a kakaóbab.
A természet egyik legerősebb antioxidánsa az Astaxanthin, mely megtalálható ATX COLLAGEN kapszulánkban. Fontos szerepet játszik a bőr hidratálásában, feszességének megőrzésében és természetesen a káros szabadgyökök elleni védekezésben is.
Következtetésképpen elmondhatjuk, hogy az emberi szervezetnek szüksége van külső forrásból származó antioxidánsokra is. Bizonyos részt az elfogyasztott élelmiszerekkel tudjuk biztosítani, de fontos, hogy kiegészítsük a megfelelő hatóanyag-tartalmú étrend-kiegészítőkkel is.
