Naponta többször belefutok olyan posztokba a különböző social média platformokon, ahol a bőrápolás leghatékonyabb módját keresik. Sok esetben egyszerre több termék alkalmazásával szeretnék megoldani a különböző bőr-problémákat.
A bőrápolási rutin alapköve a rendszeres vízfogyasztás! Ennek hiánya bizonyos idő elteltével megmutatkozik a bőr felszínén, hiába próbáljuk takargatni. Fontos leszögezni, hogy mielőtt bőrápolási rutint alakítunk ki (függetlenül a bőrünk típusától) a hidratálás legyen az első lépcsőfok, aminek eleget teszünk.
Ez napi minimum 2,5-3 liter víz elfogyasztását jelenti.
A felületi kezelése a bőrnek önmagában kevés. Várjuk a csodát tőle, de nem minden esetben jön.
A szervezeten belüli bőrápolás a kérdésre a válasz.
Érdemes megvizsgálni az étkezési szokásainkat, milyen ételeket fogyasztunk, illetve a minőségi vitamin, ásványi anyag, rost bevitelre is gondolnunk kell.
Ezt a belső karbantartást egészítsük ki a bőrfelszín kezelésével és a rendszeres vízfogyasztással.